大阪~出口町の歯医者 とよつ歯科・矯正歯科です。

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歯ブラシの使い方 第1弾

 

 日々の生活の中で行っている習慣の1つとしてあげるとすればみなさんは何を思い浮かべますか?

『歯磨き』を思い浮かべた方もいるのではないでしょうか?

 

まず、歯を磨くときにゴシゴシ力強く磨いている方はおられないでしょうか?

力が入りすぎていると歯をいためると共に歯茎を傷つけてしまう恐れがあります。

ですからゆっくりと、時間をかけて力をかけすぎないように磨く必要があります。

 

また、歯ブラシの毛の硬さですが、固い方が磨いているという気に陥りやすいので、

柔らかい方がおすすめです。というのも、歯と歯の間や歯周ポケットのお掃除に効果的です。

 

私たちにとって、歯は一生付き合っていく大切な部分です。

毎日の歯磨きをここで1度見直し健康で美しい歯を目指してみませんか!